Blog Etiketleri
Eylül Ayında Yoga
Eylül ayı, yazın enerjisinden sonbaharın dinginliğine geçişi simgeler. Bu dönemde yoga, hem bedeni hem de zihni sonbaharın huzurlu atmosferine uyumlamanın harika bir yoludur… Eğer yogaya başlamak istiyor veya mevcut pratiğinizi derinleştirmek istiyorsanız, Eylül ayı bunun için mükemmel bir zaman olabilir. İşte eylül ayında yoga yapmanın etkileri ve ipuçları!
Dinlendirici ve Rahatlatan Aktiviteler: Zihninizi ve Bedeninizi Yenileyin
Günlük hayatın yoğun temposu içinde kendimize zaman ayırmak ve rahatlatmak genellikle zor olabilir. Ancak, dinlenmek ve stresi azaltmak, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığımız için büyük önem taşır. İşte sizi dinlendirecek ve rahatlatacak bazı aktiviteler;
Pirinç Suyu Maskesi: Cildiniz İçin Mucizevi Bir Dokunuş
Pirinç suyu maskesi, Asya kökenli bir güzellik ritüelidir ve yüzyıllardır sağlıklı, parlak bir cilt için kullanılmaktadır. Asya’nın yüzyıllardır süregelen güzellik sırlarından biri olan pirinç suyu maskesi, yüzü daha parlak, eşit tonlu ve daha genç bir yapıya sahip olmasını sağlamaktadır. Peki cildinize doğal ve etkili bir bakım yapmak ister misiniz? İşte pirinç suyu maskesinin doğal faydaları;
Yüz Yogası Nasıl Yapılır?
Günde kısa bir zamanınızı ayırıp cildinizi istediğiniz ışıltıya kavuşturabilirsiniz. Peki, bu nasıl mı olacak? Yüz yogasıyla mümkün!