Düğün Günü Stresi

Hayatınızın en özel, en güzel ve heyecanlı günlerinden olan düğün töreni sırasında ve hazırlık aşamasında stresi azaltmak için yapmamız gereken şeyler vardır. 

Bu özel günde stres maalesef olmasa da oluyor. Düğün telaşı, çevre baskısı, akraba fikirleri ve düğün gecesinin heyecanı akıl almaz bir hal alıyor. Bunun üzerine yeni bir başlangıç ve sorumluluk ama en güzel gününüzü kendinize zehir etmeyin. 

İlk başta bugünün tadını keyifle çıkarın. Kim ne söylerse söylesin ne yaparsa yapsın bu sizin gününüz, olaylara negatif değil pozitif bakmalısınız. 

Öncelikle güzel bir duş, iyi bir masaj, rahatlatıcı çaylar, size pozitif enerji verecek müzikler, meditasyonlar rahatlamanızı sağlayacaktır. 

Ya da bütün öfkenizi sıkıntınızı ona kadar sayarak zihninizi boşaltmak bu stresi atmanıza yardımcı olacaktır. Unutmayın ki bu stres hayat arkadaşınızda da olacaktır, onu da ihmal etmeyin. Bir başka açıdan da güvendiğiniz bir arkadaşınız, anneniz, babanız ya da çok sevdiğiniz kişiyle sohbet edip deşarj olabilirsiniz. En önemlisi rahat olun tadını çıkarın keyif alın.